Choreographien / Figuren für die Anfänger Gruppe im GSC München | Für alle Schüler die am Dienstag 17.45 noch Herausforderungen haben, bitte regelmäßig diese Gruppe nutzen.
Trainingsgruppe am Donnerstag
mit Verena Sommerer und Tom Sabu (Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox, Quickstep, Foxtrott, Discofox, Cha Cha, Rumba, Samba, Jive)
18.00 bis 19.00 Uhr (Level 1), GSC München Saal 2 
| Langsamer Walzer Golden Variation | Rhythmus |
|---|---|
Natural Spin Turn |
123 456 |
4-6 Reverse Turn |
123 |
Reverse Turn |
456 123 |
Whisk and Chasse |
456 12+3 |
| Quickstep | Rhythmus |
|---|---|
Grundschritt (Quarter Turns) |
SQQS SQQS |
Lockstep |
SQQS |
Natural Spin Turn |
SQQSSS |
Tipple Chasse doppelt |
SQQS QQS QQS |
| Tango Golden Variation | Rhythmus |
|---|---|
2 Walks |
SS |
Progressive Link |
|
Closed Promenade |
SQQS |
Five Step |
QQQQS |
Closed Promenade |
SQQS |
Open Reverse Turn (Lady outside) |
QQSQQS |
| Wiener Walzer | Rhythmus |
|---|---|
Pendeln |
123 456 |
Rechtsdrehung |
123 456 |
Linksdrehung |
123 456 |
Übergänge (RL und LR) |
123 |
| Cha Cha (nicht Cha Cha Cha) und Rumba (41 oder 12) als Line Dance oder paarweise | Rhythmus |
|---|---|
Timstep |
123 Cha Cha 123 Cha Cha |
Grundschritt |
123 Cha Cha 123 Cha Cha |
Promenade |
123 Cha Cha 123 Cha Cha |
Hand to Hand |
123 Cha Cha 123 Cha Cha |
Spot Turn to right and left / Underarm Turn |
123 Cha Cha 123 Cha Cha |
Shoulder to Shoulder |
123 Cha Cha 123 Cha Cha |
| Cha Cha / Rumba | Rhythmus |
|---|---|
Fan |
|
Alemana (vereinfachte Spot Turn Technik) |
|
Hockey Stick |
|
7-9 Natural Top Rumba |
|
11-15 Natural Top Cha Cha |
| Jive Level 1 (8er Schritt) | Rhythmus |
|---|---|
Link |
123a4 |
Throwaway Whip |
223a4 |
Link |
323a4 |
Whip |
423a4 |
Fächer |
523a4 623a4 |
Platzwechsel |
723a4 823a4 |
| Jive (6er Schritt) | Rhythmus |
|---|---|
Grundschritt |
QQ QaQ QaQ |
Change of place from L to R (Damensolo) |
QQ QaQ QaQ |
Flirt (3/8) |
QQ QaQ QaQ |
Change of place from R to L (Damensolo) |
QQ QaQ QaQ |
Platzwechsel mit Handwechsel |
QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ |
American Spin (rechte rechte Hand) |
QQ QaQ QaQ |
Stop and Go (Ausnahme 8er) |
QQ QaQ QQ QaQ |
| Samba Level 1 | Rhythmus |
|---|---|
Wischer nach links und rechts |
1a2 3a4 |
Damensolo nach rechts |
5a6 |
Öffnen zur Promenade |
7a8 |
Promenade- and Side Samba Walks |
1a2 3a4 5a6 7a8 |
Shadow Botafogos |
1a2 3a4 5a6 7a8 |
Travelling Voltas |
1a2a3a4 5a6a7a8 |
| Slowfox "12er Folge" | Rhythmus |
|---|---|
Curved to Back Feather |
SQQ SQQ |
Feather Finish (1/4) |
SQQ |
Three Step (1/8) |
SQQ |
| Foxtrott | Rhythmus |
|---|---|
Grundschritt |
Lang Lang Schnell Schnell Lang Lang Schnell Schnell |
Wiegeschrittrechtsdrehung |
Lang Lang Schnell Schnell |
Wiegeschrittlinksdrehung |
Lang Lang Schnell Schnell |
Promenade |
Lang Lang Schnell Schnell |
Damensolo |
Lang Lang Schnell Schnell |
| Discofox | 12 Tap oder 12 Rück Platz |
|---|---|
Grundschritt |
|
Trennung |
|
Halbe Brezel |
|
Ganze Brezel |
|
He und She Goes |
|
Schmetterling |
Diese Gruppe richtet sich an Anfänger (unter 2 Jahre Tanzerfahrung) und wird von Tom Sabu und Verena Sommerer unterrichtet.